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血圧

職業柄お酒を嗜む機会が多いので、血圧は少々

気になります。

 

1年前に糠漬けと日本酒にはまってしまい

〆にはラーメンと続けていたら

血圧が上昇。

 

昔は自在にコントロールできたのですが

出来なくなりました・・。

 

薬に頼らず、自然に治そうと思い、塩分を控え

韃靼そば茶や、リンゴ酢などを取り入れ

ためしてガッテンで紹介されていた

タオルを交互に握るを続けていたところ

 

血圧

ここまで落ちました。

 

150とかでしたからね。

 

何とかこの数字を維持できるよう、上手に

お酒と付き合っていこうと思います(^^)/

 

 

JUGEMテーマ:健康


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